Causas y consecuencias del sedentarismo

Causes and consequences of sedentary lifestyle

Palabras clave: Sedentarismo, Hipertensión arterial, Autocuidado, Genética, Sedentary, Young, Self-care, Genetics

Resumen

Introducción: Las conductas sedentarias son las que requieren muy poco gasto de energía, estas incluyen conductas que comprenden estar sentado o recostado (pero no de pie) y se dan en ámbitos de trabajo (remunerado o no), viajes y tiempo de ocio. Objetivo: Determinar las causas y consecuencias del sedentarismo. Materiales y métodos: Se empleó como método de investigación el inductivo-deductivo, con un diseño no experimental, siendo de corte transversal. Este estudio se realizó en la Universidad Estatal de Milagro en la
Facultad de Ciencias de la Salud de la carrera licenciatura en enfermería, siendo la población en estudio los estudiantes de enfermería de
esta universidad. El periodo de recolección de la información fue entre octubre de 2017 a febrero de 2018. Resultados: El 71,4% de los encuestados definieron el sedentarismo como la falta de ejercicio y el 36% de los consultados aseguran que realiza actividad física dos
veces por semana, lo cual es favorable. Conclusiones: Las personas sedentarias son más propensas a tener enfermedades a
largo plazo como la obesidad y enfermedades cardiovasculares y un gran porcentaje de encuestados nunca realizan actividad física. 

Palabras clave: Sedentarismo, hipertensión arterial, autocuidado, genética.

Abstract

Introduction: Sedentary behaviors are those that require very little energy expenditure, these include behaviors such as sitting or lying down (but not standing) and occur in work areas (paid or not), travel and leisure time. Objective: To determine the causes and
consequences of sedentary lifestyle. Materials and methods: The inductive-deductive method had used as a research method, with a nonexperimental design, being cross-sectional. This study had accomplished at the State University of Milagro in the Health Sciences Faculty of undergraduate degree in nursing, being the population under study, the nursing students of this university. The information
collection period was between October 2017 and February 2018. Results: The 71, 4% of respondents’ defined sedentary lifestyle as lack of exercise and 36% of those consulted say they do physical activity twice a week, which is favorable. Conclusions: Sedentary people are
more likely to have long-term illnesses such as obesity and cardiovascular disease and a large percentage of respondents never do physical
activity. 

Keywords: Sedentary, young, self-care, genetics

Publicado
2019-06-03
Sección
Artículos Originales