Estilos de vida saludables como estrategia preventiva frente a la diabetes mellitus tipo 2 en adultos de una comunidad rural ecuatoriana: estudio descriptive

Resumen

Introduccion: La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) representa una de las principales causas de morbilidad y mortalidad a nivel global, estrechamente asociada a factores de riesgo modificables como la alimentacion inadecuada, el sedentarismo y el sobrepeso. Su incremento es particularmente significativo en poblaciones rurales, donde persisten desigualdades en el acceso a servicios de salud y educacion sanitaria. Objetivo: Analizar la relacion entre los estilos de vida saludables y la prevencion de la diabetes mellitus tipo 2 en adultos de una comunidad rural ecuatoriana. Materiales y metodos: Se desarrollo un estudio cuantitativo, descriptivo, de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 20 adultos seleccionados mediante muestreo no probabilistico. Se aplico un instrumento estructurado para evaluar habitos alimentarios, consumo de bebidas azucaradas y actividad fisica. Los datos fueron analizados mediante estadistica descriptiva. Resultados: Se evidencio que el 60% de los participantes consume frutas tres veces por semana y mas del 50% consume vegetales al menos cinco dias por semana. No obstante, el 30% reporto consumo elevado de bebidas azucaradas (4 o mas dias por semana), constituyendo un factor de riesgo significativo. El consumo de pescado fue moderado (2 a 3 veces por semana). Los resultados muestran una coexistencia de conductas protectoras y factores de riesgo. Conclusion: Los estilos de vida saludables desempenan un papel determinante en la prevencion de la DM2; sin embargo, la persistencia de habitos de riesgo evidencia la necesidad de intervenciones educativas integrales en comunidades rurales.